片頭痛にはパターンがある？｜千葉中央fairishで頭蓋セラピーを | お悩み別のおすすめコース | 千葉市の整体なら体の芯からケアするfairish | 肌ケアにも対応

現代は、パソコンや携帯が主流のお仕事が多く、首が画面に吸い込まれるように、ストレートネックに真っすぐに斜めになっています。奥歯をかみしめるような、後頭部が硬くなりすぎる状態になりやすい。しっかりほぐして、血流を良くしていきましょう！

女性には、ある年齢から生理がやってきます。毎回気分がすぐれなくなったり、腰が痛くなったり、頭痛が起きたり・・骨盤の中を冷やしてしまったり、足を冷やしてしまったり、すこし身体をほぐして血流を促していくと、緊張が取れ辛さが軽減するもので、身体を普段から温めておくと楽に過ごせます。

よく耳にするのが、寝たときに力が抜けてないような気がする・・横になったときに浮いている感じがする・・

と言われることが多く聞かれます。

身体は、関節だらけですが、その関節が自由に動けない状態では、無意識に身体が緊張してしまい熟睡できません。そして、首、肩が自由でないと枕が合わないのか？と何度も枕を買い替えることになります。

定期的に、自由にしてあげましょう。